动不动就腹泻？可能是这3个原因，请自查
腹泻是一种很常见的现象，在吃错东西或者是身体受寒时就很容易有腹泻发生，而腹泻在出现的时候会让患者身体特别虚弱，甚至会感觉双脚无力没有精神，在生活中有一些人动不动就会有腹泻的现象，这让他们特别奇怪也特别担心自己身体是否患上疾病，其实动不动就腹泻可能是这几个原因导致。
身体动不动就腹泻，可能是哪些原因在捣乱？
一、肠胃功能薄弱
大部分人总是容易腹泻主要是跟肠胃功能薄弱有关系，当身体的肠胃功能正常时，在进食食物后就能充分的帮助消化，让食物中的营养物质被吸收来维持身体的正常需求。而一旦肠胃功能受到影响变得比较薄弱时，就会让消化速度变慢，在稍微不注意的情况下就会有腹泻。
二、糖尿病导致
如果频繁发生腹泻，并且在进行相关治疗后总是不能得到控制要警惕，可能是跟糖尿病有关系，当身体患上糖尿病后也容易有腹泻的现象，糖尿病所引发的腹泻一天会达到五六次左右，这主要是因为糖尿病人的血糖持续上升，会让肠道微血管发生病变，就会让植物神经功能受到影响导致肠道蠕动加快，在加快的同时还会让大量细菌滋生而有频繁拉肚子的现象。
三、存在不合理的饮食方式
腹泻的发生和很多方面有关系，有一些人在平时存在着不合理的饮食方式，如暴饮暴食，经常吃生冷食物或者冷热交替，导致肠胃受到刺激而诱发腹泻，特别是在大量进食寒冷食物或者辛辣刺激食物时，会让肠胃被刺激，让肠胃蠕动加快，导致腹泻频繁出现。
频繁发生腹泻该怎么办？
一、保持良好的饮食
大多数人有腹泻的现象主要是因为饮食不当导致，所以要让自己保持有规律的饮食，并且在吃东西的时候不要太快，三餐要定时，避免过多摄取生冷食物以及辛辣刺激食物。
二、补充益生菌
益生菌可以帮助调整肠道菌群，让肠道菌群处于一个平衡的状态，这样就不容易让病菌入侵而诱发腹泻。
总的来讲，身体动不动就有腹泻的现象时一定要警惕，大部分是有原因的，只有查明原因并且让自己采取措施才能改善腹泻，让自己不会受到腹泻的困扰，毕竟频繁上厕所也是让自己特别头疼的，不仅会影响身体，还会让自己感觉特别疲累。
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动不动就拉肚子是什么原因造成的？
拉肚子的原因是什么
一、肠胃功能下降
生活中有些人是很容易拉肚子的，就比如小编本人，吃了凉的食物立马就会拉肚子，而且特别着急；肠胃功能正常的时候，吃进来的食物会得到充分的消化，吸收到营养物质，维持身体正常需求。肠胃薄弱的时候，身体消化速度变缓慢，如果不注意肠胃保养容易出现腹泻。建议经常性腹泻的人们可以去医院检查一下肠胃方面的问题，如果是有肠胃疾病或者是别的原因引发的一种不良的表现，那么应该第一时间及时提高肠胃功能，肠胃功能正常，才能还的消化食物。
二、饮食不当
习惯腹泻与很多方面都有关系，有时候可能是因为饮食不当造成的，合理的饮食对于人体健康影响是很明显的；人会腹泻可能与饮食不当引起，很多人平时有暴饮暴食的习惯，大量的吃东西得不到良好的消化，或者是喜欢吃辛辣刺激的食物，在不良饮食的刺激下肠胃健康受到损伤，就会产生腹泻。
喜欢吃凉的或者是辛辣刺激食物容易造成肠胃刺激，造成腹泻，如果查明是因为饮食不当造成的腹泻那么就要改善饮食，多吃一些清淡容易消化的食物，当肠胃不受刺激了，腹泻的情况才会好转。
三、糖尿病
腹泻的原因很可能与糖尿病有关系，腹泻出现后大部分人会以为是肠胃的问题，糖尿病患者也会容易出现腹泻的情况，腹泻的次数多一天能达到好几次，所以说当有这种不正常的腹泻情况时不要盲目的判断，应该先到医院查明。
为什么糖尿病人容易腹泻呢？这是因为糖尿病患者肠道微血管发生病变，植物神经功能受到一定的影响，肠道蠕动速度加快，再加上局部细菌大量的滋生，非常容易拉肚子，如果总容易腹泻，应该先正确的了解到原因，如果是糖尿病引起，一定要及时针对血糖过高的情况展开治疗，只有血糖控制稳定，糖尿病情得到改善，才可以有效的防止经常性的腹泻的产生。
造成腹泻的原因有很多，不要拖，如果非正常的偶尔出现拉肚子就要引起足够的重视了。首先到医院检查原因，找到原因以后再进行针对性的治疗，只有进行针对性的治疗才可以改善拉肚子的这个情况。拉肚子如果过于频繁对于生活和工作都会有一定的影响，及时控制住病情的发展才不至于对身体造成更加严重的伤害。
在日常生活中有的人动不动就腹泻，拉肚子的原因是什么？
在日常生活中有的人动不动就腹泻，拉肚子的主要原因是饮食不当，肠胃功能存在问题，缺少体育运动。
社会经济发展越来越快，人们的生活水平也在不断的提高，很多人迫于工作压力，在生活中会选择点外卖来解决自己的一日三餐，殊不知很多外卖食品并不符合标准，经常使用也会产生腹泻的情况，因此我们在生活中一定要注意均衡营养的饮食搭配，只有这样才可以更好的从根本上解决问题。
1、饮食不当导致腹泻。
众所周知，人的身体是一个十分精密的机器，在生活中如果不善待自己的身体，那么也会产生一些自己无法解决的问题，很多人在生活中特别喜欢吃烧烤腌制食品以及一些膨化食品，对于蔬菜水果感到非常的厌烦，这也就导致了腹泻现象的产生，如果想要让自己的身体更加健康，那么在生活中一定要确保饮食均衡。
2、肠胃功能存在问题导致腹泻。
每个人的身体情况是不同的，有的人在生活中吃一些垃圾食品，也不会有肚子痛腹泻的感觉，但是很多人吃一些生冷食物的刺激，也会出现胃肠道刺激性明显的加快的情况，导致腹泻产生，为了更好的保障我们的身体健康，在生活中一定要远离烟酒以及生冷食物，如果对某些食物存在过敏难以吸收现象的话，一定要及时前往医院，请求医生就诊治疗，避免问题恶化。
3、缺少体育运动导致腹泻。
适当的运动可以更好的改善肠胃的蠕动能力，我们在生活中如果是上班族的话，那么最好每隔20分钟就站起来活动一下，平常没事的时候可以用自己的双手揉搓自己的腹部，这样可以更好的提高肠胃的活力，达到预防拉肚子的目的。
