生活酱喝水计划,运动计步

生活酱软件介绍

是一款以协助用户养成良好习惯为出发点的生活工具类APP，区别于普通工具类产品，始终坚持“健康管理，娱乐生活”的服务理念。

生活酱软件特色

【喝水助手】

人体的70%是由水组成，每天正常成年人必须摄入2000ml左右的水才能保持健康，喝水提醒功能就是专用于帮助您养成每天关注水平衡的饮水习惯的功能，通过给用户经常提醒其喝水，来到达提醒用户保持健康的作用。全天定时温馨提醒，您无需时刻关注时间！

【运动记录】

手机随身携带，自动记录每日运动量。根据你目前的健身水平而定制的，并随着你的进步进行调整，每日数据全部记录，让您时刻掌握自己的运动历程

【喝水的好处】

喝水促进新陈代谢，清洁皮肤，保持你的指甲健康

* 喝水可以对皮肤保湿润泽、养颜有好作用

* 喝水可以缓解头痛，防眼干，避免视力快速下降。

* 喝水可以补充体内流失的水分，有利于稀释血液。

* 喝水可以通便，预防肾结石

* 喝水可以保持体型，水平衡健康

【走步的好处】

* 走步有助于提高心脏功能，预防心脏疾病。

* 走步有助于去掉身体脂肪肝

* 走步对关节有保护作用，减少了关节痛等疾病。

* 走步可以降低血压，比起吃药降压来要好的多。

* 走步走有助于治疗失眠，比单纯的吃药要好的多

* 走步可以降糖，简单易行，效果不错。

生活酱更新内容

优化喝水界面

优化走步界面